Los multivitamínicos son compuestos que apuntan a complementar la dieta para así evitar una deficiencia en alguna vitamina y/o mineral. Tantos las vitaminas como los minerales son nutrientes denominados micronutrientes (a diferencia de los macronutrientes, las proteínas, grasas y carbohidratos), que cumplen roles fundamentales dentro de la homeostasis del cuerpo. Es importante tener niveles óptimos de cada uno de ellos para funcionar correctamente, mantenernos sanos y seguir avanzando en la dirección que queremos.
